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天氣一冷，媽媽們就會開始念叨：“這么冷的天得穿厚點啊，不然會得關節炎，老了可有的受哦！”

一般我們還是會我行我素，喜歡穿什么就穿什么，可內心不免還是有點害怕，真的會得關節炎嗎？

咱么先來看看關節炎到底是什么？

我們常說的“關節炎”或者“風濕”其實在醫學上叫做骨關節炎。骨關節炎是發病率最高的骨關節病。根據國外資料，在X線普查中，55歲以上有骨關節炎的X線表現者高達80％！

那為什么骨關節炎會這么普遍呢？

人體的關節也和很多商品一樣有“使用壽命”，如果年齡達到了關節的使用壽命，關節處的軟骨會變薄、軟化、失去彈性，甚至碎裂、剝脫，最終導致關節疼痛、關節僵硬和活動受限，這便是骨關節炎。

幾乎所有的人到40歲時，負重關節都會有一些骨關節炎的病理改變。一些過度使用的情況，比如職業損傷、運動員等，關節會提前到達使用壽命，提早出現骨關節炎。

除人之外，差不多所有脊椎動物都會發生骨關節炎，而只有兩種呈倒懸體位的哺乳動物不患此病，那就是蝙蝠和樹獺。

事實上，骨關節炎并不是一種疾病，而是一種關節對于磨損的自然反應。

那有哪些因素會導致骨關節炎呢？

比如，高齡。隨著年齡增長，關節退變自然發生。人體衰老后，關節軟骨細胞增殖和合成能力下降低，難以維持軟骨組織的合成代謝和分解代謝之間的平衡，導致關節軟骨降解和缺失，引發骨關節炎。

再比如，肥胖。肥胖會增加關節的負荷，再加上走路姿勢、運動步態等因素，導致關節生物力學改變，體重超重的人，特別是女性，患膝骨性關節炎的可能性較大。

再比如，過度運動。膝關節長期用力快速屈伸，增加關節軟骨的磨損，如頻繁快步健身走、自行車、羽毛球、登山、登樓梯等活動。

還有某些使關節反復受到應力刺激的活動，如頻繁或反復地抬舉重物及蹲、跪等動作，都會造成關節的損傷，引起軟骨退變。

但目前沒有任何證據表明寒冷是骨關節炎的危險因素。也就是說，關節炎，并不是凍出來的！

那為什么關節受涼后會疼痛呢？

最近的研究證實了骨關節炎患者膝關節疼痛的程度和環境溫度和氣壓的變化有關，也許正是寒冷時關節炎患者的關節疼痛加重，才使大家誤認為寒冷是患上關節炎的原因吧。

總之，下次你媽再讓你多穿點時就義正言辭地告訴她，關節炎不是凍出來的！